Jus Nanas yang Penuh Manfaat

Nanas memiliki manis alami , sehingga tidak perlu menambahkan gula ketika Anda membuatnya menjadi jus atau menyiapkan salad atau hanya makan buah. Vitamin dan mineral yang ditemukan baik dalam yogurt dan nanas membuatnya benar-benar sehat dan lezat. Nanas bekerja paling baik bila diambil dalam bentuk alami . Berikut adalah beberapa manfaat nutrisi dari jus nanas .

1. Sifat anti - inflamasi
Jus nanas megandung bromelain, yang bertindak sebagai enzim anti - inflamasi . Hal ini sangat baik dan efektif karena tidak mengandung efek samping yang merugikan seperti itu dari obat-obatan .

2 . Menyembuhkan memar dan mengurangi rasa sakit arthritis
Jus nanas juga membantu dalam penyembuhan memar . Jika Anda ingin hasil yang benar-benar cepat , Anda dapat menerapkan langsung jus untuk memar . Ini akan menyengat sedikit , tetapi juga membantu dalam membersihkan memar dan mempercepat proses penyembuhan . Jus nanas juga merupakan pilihan yang baik untuk mengobati arthritis Anda . Meskipun tidak menyembuhkan , hal ini membantu dalam menurunkan rasa sakit dan nyeri di sendi Anda .

3 . membantu pencernaan
Bila Anda membuat jus nanas, pastikan Anda tidak membuang serat . minumlah bersama dengan jus karena  banyak membantu dalam pencernaan . Jika Anda menambahkan sedikit kunyit , protein yang berlebihan dalam tubuh Anda dapat dengan mudah dipecah untuk asimilasi cepat ke dalam aliran darah .

4 . antioksidan alami
Jus nanas juga bertindak sebagai antioksidan yang efektif . Anda dapat mengetahuinya dengan warna oranye - kekuningan dari pulp . Dan banyak vitamin C yang membantu dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda.

5 . penambah energi
Jus nanas merupakan buah yang mirip dengan pisang yaitu sebagai penambah energi untuk jogging atau olah raga lainnya

6 . Membantu dalam kesehatan ginjal
Jus nanas juga memiliki banyak kalium di dalamnya yang membantu menjaga keseimbangan elektrolit . Hal ini dapat menyehatkan fungsi ginjal.