Manfaat Mengkonsumsi Air Hangat

Air merupakan hal yang tidak bisa ditinggalkan dari tubuh kita, bahkan para ahli mewajibkan kita untuk minum 8 gelas air per hari. berikut merupakan manfaat air hangat jika dikonsumsi oleh tubuh :

1 . Air  hangat membantu pencernaan
Air hangat membantu proses pencernaan dan penyerapan nutrisi . Itu membuat tubuh anda lebih mudah untuk mencerna makanan dan memperoleh nutrisi maksimal dari mereka .

2 . Air hangat membersihkan tubuh Anda
Air hangat membantu tubuh Anda untuk menyingkirkan racun berbahaya yang ada di dalam tubuh . Minum air hangat menjadikan tubuh anda bersih dari semua produk beracun tersebut. air hangat bermanfaat untuk menyiram racun berbahaya keluar .

3 . Membuat Anda terlihat cantik
Ketika tubuh Anda dibersihkan , wajah anda juga ikut dibersihkan. Air hangat membantu Anda dalam memiliki wajah yang terlihat cerah berseri-seri .

4 . Baik untuk tenggorokan Anda
Air hangat membantu untuk menenangkan tenggorokan Anda dan mengurangi masalah tenggorokan yang sering muncul dengan minum air dingin atau makan sesuatu yang dingin .

5 . Merangsang gerakan usus
Mengkonsumsi air hangat merangsang pergerakan usus terutama di pagi hari . Ini adalah solusi alami yang sangat baik untuk orang yang menderita sembelit .

6 . Menurukan berat bada
Air hangat sering dianjurkan untuk orang-orang yang mencoba untuk menurunkan berat badan .

7 . Menenangkan pikiran Anda
Ada manfaat psikologis minum air hangat . Ambil segelas air hangat di pagi hari dan minum perlahan-lahan . Anda akan merasa rasa tenang dan puas .

Jadi mulailah hari-hari anda dengan minum segelas air hangat. Dan mulailah gaya hidup sehat