Manfaat Minyak Kelapa

Belakangan ini minyak kelapa sering dibaikan dalam penggunaannya, ini karena banyak penelitian yang aneh, padahal minyak kelapa memiliki minyak jenuh yang baik untuk kesehatan, inilah beberapa manfaat yang dikandung oleh minyak kelapa :
Membangun kekebalan : Asam laurat adalah asam lemak rantai menengah , yang melimpah dalam minyak kelapa ( sekitar 50 % dalam komposisi ) dan dianggap bertanggung jawab untuk banyak manfaat kesehatan . Satu-satunya sumber yang melimpah lainnya dari asam laurat ditemukan di alam adalah dalam ASI manusia dan memberikan perlindungan terhadap infeksi pada bayi, yang sistem kekebalan tubuh yang sangat halus dan masih berkembang . Asam lemak ini juga mudah diserap oleh tubuh manusia dan digunakan langsung sebagai energi .

Stabil untuk memasak : Minyak kelapa sangat stabil untuk memasak, tidak perlu pemurnian, tidak perlu
hidrogenasi, meningkatkan metabolisme dan kaya akan asam lemak yang mendukung sistem kekebalan tubuh.

Meningkatkan metabolisme : produk minyak kelapa dan kelapa dapat meningkatkan fungsi tiroid sebesar 20 % . Tiroid yang efisien sangat penting bagi tubuh kita untuk melaksanakan beberapa fungsi termasuk meningkatkan metabolisme dan produksi energi .

Antibakteri : Minyak kelapa mengandung anti - bakteri dan anti - jamur dan akan membantu tubuh Anda melawan infeksi.